デスクワークをしていると小腹がすき、ついついお菓子をつまんでしまうもの。特に夏を控えてダイエットをする人が多いこの時期、お菓子選びには気を付けたいところだ。そんなときに助けとなるのが、食感がありヘルシーな“グミ”。しかもどうせ食べるなら、少しでもキレイの足しになる美容（健康）成分入りがいい。ここでは、最近増えてきた美容成分グミを徹底比較するので、グミ選びの参考にしてほしい（ならない!?）。（この記事は「WWDJAPAN」2025年6月2日号からの抜粋で、無料会員登録で最後まで読めます。会員でない方は下の「0円」のボタンを押してください）
「弾力」はノギス（長さや厚さなどを測定する測定器）を用いて測定。ノギスのスライド部分をグミにつけてから自然な力で押し込み、何mm押し込めたかを測定。押し込めた距離が長いほど弾力がない（柔らかい）。「透明度」は、グミを50ルーメンのライトの上に置き、光の透過度を目視した。※「味」はあくまで個人の感想です。検証に使ったグミは、後でおいしくいただきました。価格は全て編集部調べ
通常の状態12.5mmから7mmまで押し込めているので、弾力は5.5（数字が低いほど弾力が強い）
不足しがちな鉄分を
グレープ風味のおいしいグミで
大きさ・形：
直径約22mm、厚さ約12mmの円柱形。大粒で食べごたえがある。
断面：
断面の色は、表面とほぼ同じ。成分の濃厚さを感じさせる濃いめの色。
美容成分：
鉄、ビタミンC、ビタミンB12。鉄分不足が気になる人、葉酸を摂取したい人におすすめ。
味：
グレープ風味。口に入れるとまずグレープの優しい甘みを感じ、その後に漢方のような独特な風味を感じた。
弾力：
もとは15mmで、2mm押し込めたので弾力は2（数字が小さいほど弾力は強い）。弾力は強めで噛みごたえがある。
透明感：
透明度はほぼゼロ。光を当ててもほとんど透過せず、内部が見えない。
無印良品プレゼンツ
ビタミンCたっぷりのグミ
大きさ・形：
直径19mmのドーム型。表面の艶々した流線型が美しい。
断面：
表面と同じ、みずみずしいレッドオレンジ。層などはできていない。
美容成分：
333mgのビタミンC。他のラインアップは巨峰味など全4種。
味：
ブラッドオレンジ味。噛んだ瞬間に甘みが広がり、その後でオレンジの風味がやってくる。
弾力：
もとは9mmで、4mm押し込めたので弾力は4。小さいと固いものが多いが、これは柔らかめ。
透明感：
うっすらと桃色になり、グミ下部などはライトを透過している。かなり透明度は高い。
グミのリーディングカンパニーも
本格参戦
大きさ・形：
直径17mmの逆さカップ型。背が高いのでつまみやすい。
断面：
表面と同じグリーン。今回紹介した6種類の中で1番簡単に切れた。
美容成分：
ビタミンD3が25µg、コラーゲンが300mg。ビタミンD3入りのグミは珍しい。
味：
マスカット味。後を引かず、さっぱりとした風味。1個目を食べた後、すぐ2個目を食べたくなる。
弾力：
もとは20mmで、5.5mm押し込めたので弾力は5.5。6種類の中で最も柔らかい。
透明感：
下半分が白くなり、上半分も黄色く光っている。
マツキヨの
プライベートブランドからも登場
大きさ・形：
直径15mmのハート型。3つくらい一気に食べられる。
断面：
ホワイトに近いピーチ色。表面に粉末オブラートがかかっているのが分かる。
美容成分：
ストレス軽減などが期待できるGABA。グレープやレモン味など、味の種類は全4種。
味：
一口でピーチ味と分かるくらい、印象的な味。食べ始めはあっさりとした桃の風味が広がり、噛んでいるとジューシーなコクや甘みが増してくる。
弾力：
もとは7mmと薄いのに、2mmも押し込めたのでかなり柔らかい。
透明感：
もともと薄いうえに透明感があるので、グミ全体がほぼ光っている。
とても珍しいリポソーム
ビタミンCを配合したグミ
大きさ・形：
直径28mmの涙型。割と大きめで食べやすい。
断面：
切った跡のラインがきれいについている。
美容成分：
美容にも健康にも欠かせないリポソームビタミンC。1袋でビタミンCが1000mg摂れる。
味：
グレープ味。心地よい歯切れの後にゼリーのような程よい弾力がクセになる。
弾力：
もとは11mmで、3mm押し込めたので弾力は3。オーソドックな柔らかさだ。
透明感：
天面まで光が届いているので、かなり透明度は高い。
米粉を使った
おもちのようなグミ
大きさ・形：
直径24mmの円盤型。写真の粒は円盤型だが、楕円形の粒も多かった。
断面：
パウダリーな表面とは異なり、ジューシーな断面。
美容成分：
鉄分、ビタミンB1。1日に不足しがちな栄養素を配合している。
味：
みたらし団子味。みたらし団子の香ばしさが再現されている。
弾力：
もとは10mmで、ほぼ最後まで潰せてしまっているので、かなり柔らかい。
透明感：
下部は光が透過しているが、上部は透過していないように感じる。
