欲しいのは刺激？「ドーパミン消費」について考える

「ドーパミン中毒」という言葉をよく聞くようになりました。主にSNSで使われており、アルゴリズムによって次々と流れてくるショート動画やコンテンツを漫然と見続けてしまい、気がつげば時間が過ぎている、そんな状態を指す言葉です。ドーパミンは達成感や幸福感などをもたらす神経伝達物質のこと。しかし、絶え間なく与えられる情報によってドーパミンが過剰に分泌されると、その刺激に脳が慣れてしまいます。すると、より強い刺激を求めてのめり込んでしまうというわけです。

これはSNSだけの話ではありません。消費行動そのものがドーパミンを強く刺激するように設計されるケースが増えています。例えば、大ブームを巻き起こしたラブブをはじめとするブラインドボックスや一番くじ、ガチャガチャなど「何が当たるか分からない」という体験価値となり、開封動画をSNSに投稿するまでが消費の一連の流れになっています。そして、SNS上の「いいね」がさらなる刺激になり、消費を繰り返します。まさに「ドーパミン消費」です。