夏が終わっても紫外線対策は終わらない。紫外線量は真夏のピークこそ過ぎるものの、10月も油断は禁物だ。そんな秋の美容習慣に取り入れたいのが、体の内側から美容をサポートするインナーケアだ。機能性表示食品から栄養機能食品、サプリメント、医薬品などさまざまな商品があるが、区分によって表示できる機能や特徴は異なる。本記事では、それぞれの違いにも注目しながら、秋の美容をサポートする9商品を紹介する。
届け出された機能性を確認して選べる
機能性表示食品
1.「フラコラ」
アスタキサンチンを1粒に3mg配合
「フラコラ（FRACORA）」の“UVインナープロテクト”（30日分 ・30粒、2500円）は、アスタキサンチンを3mg配合した機能性表示食品。アスタキサンチンは紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性と、紫外線を浴びた肌を乾燥から守り、肌の潤いを守る機能性が報告されている。1日あたり約83円。
2.「アスタリフト」
アスタキサンチン×複数の美容成分
「アスタリフト（ASTALIFT）」の“サプリメント ホワイトシールド”（30日分・60粒、4536円）もまた、アスタキサンチンを配合した機能性表示食品。ナイアシンやリコピン、β-カロテン、赤ワインポリフェノール、ビタミンC・E、コラーゲンペプチドといった美容成分をまとめて摂取できる点が特徴。1人1回限り、7日分14粒のトライアルパック（540円）も販売している。1日あたり約151円。
特定栄養素の補給を目的とする
栄養機能食品
3.「エンビロン」
ビタミンA・C・Eを毎日の“土台ケア”に
「エンビロン（ENVIRON）」の“アクティブサプリ ビタミンA＋C＋E”（60日分・60粒、3240円）は、ビタミンEの栄養機能食品。ビタミンEは抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持をサポートする。1粒にビタミンA1500μg、ビタミンC125mg、ビタミンE15mgに加え、亜鉛やセレン、ルテインなどを配合した。髪や爪を含めたトータルケアを意識する人には、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビオチンを配合した“＋ビオチン”（60日分・60粒、4320円）との併用も提案する。“ビタミンA＋C＋E”は1日あたり約54円。
4. 美容研究家・藤本スバル監修
3種のビタミンC×バラ由来ポリフェノール
美容研究家・藤本スバルが監修し、愛粧堂が製造・販売する“ラメラックスクレール”（30日分・120粒、5763円）は、3種のビタミンCとバラ由来ポリフェノールを配合した。一度に多く摂取しても排出されやすいビタミンCの性質を踏まえ、3種のビタミンCを3層錠に閉じ込め、ゆっくり溶け出す設計とした。さらにバラ由来ポリフェノール、ビタミンB2、エラスチン、ヒアルロン酸を組み合わせた。1日あたり約192円。
多彩な成分を組み合わせた
サプリメント
5.「リポシー」
ビタミンCの“攻め”とセラミドの“守り”
「リポシー（LYPO-C）」の“ビタミン C+Cera”（10〜28日分・ 28包、1万3460円）は、1包にビタミンC1000mg、国産の米ぬか由来グルコシルセラミド3000μg、ナイアシンアミド40mgを配合した。ブランドが培ってきたリポ・カプセルテクノロジーを採用し、水溶性と脂溶性の成分を一つのカプセルに閉じ込めた。乾燥が気になる季節や環境のほか、スキンケアに力を入れたいタイミングなどにも。1日1包の場合、1日あたり約481円。
6.「アムリターラ」
ポリフェノール7原料を配合
「アムリターラ（AMRITARA）」の“ビューティ クリア ブライト”（30日分・30粒、6156円）は日差しや乾燥の強い地域で育ち、多様なポリフェノールを持つ7つの原料を配合したサプリメント。原料にはキャッツクローエキス、松樹皮エキス、カンカエキス、ワカメ由来の藻類抽出エキス、マキベリーエキス、レッドオレンジエキス、クチナシ黄色素を含む。外出前の美容習慣として取り入れることを提案する。1日あたり約205円。
7.「ナースキュア」
コンセプトは“飲む日傘”
「ナースキュア（NURSE CURE）」の“ホワイトスキンケアバイオ”（30日分・60粒、5400円）は、“飲む日傘”をコンセプトにしたサプリメント。グルタチオン産生酵母とLシスチン、ビタミンCに、ビフィズス菌と乳酸菌を組み合わせた。1日あたり約180円。
8.「シンビメソッド」
ベリー風味の液状サプリ
「シンビメソッド（SHIMBI METHOD）」の“リポグルタC”（3日分・3包、950円／15日分・15包、3996円）は1包にビタミンC1000mg、トルラ酵母120mg、シスチン、セラミドを配合した液状サプリメント。白玉のように艶やかで生き生きとした肌をイメージした美容習慣として提案する。リポソーム技術を採用し、ベリー風味に仕上げた。1日あたり約266円。
承認された効能・効果を持つ
第3類医薬品
9. シオノギヘルスケア
処方箋不要の“シナール”
シオノギヘルスケアが手掛ける“シナール配合錠C”（33〜100日分・300錠、5005円※EC限定）は、アスコルビン酸とパントテン酸カルシウムを配合した第3類医薬品。成人で1日3〜9錠が目安。9錠中にアスコルビン酸1800mg、パントテン酸カルシウム27mgを含み、医療用医薬品と同一の有効成分を同量配合した。承認された効能・効果は、しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着の症状緩和のほか、肉体疲労時におけるビタミンCの補給など。最大用量の1日9錠の場合、1日あたり約151円。
インナーケアを選ぶ時に知っておきたいこと
区分によって表示できる内容は異なる。機能性表示食品は、事業者が安全性や機能性の科学的根拠などを消費者庁に届け出ることで機能性を表示できる。ただし、特定保保健用食品（トクホ）とは異なり、国が個別に審査する制度ではない。栄養機能食品は、国が定めた基準を満たす栄養成分について所定の栄養機能を表示できる。医薬品は承認された効能・効果を持つ一方、用法・用量が定められている。一般的なサプリメントは食品に分類されるため、医薬品のような効能・効果を示すことはできない。
選ぶ際のポイントは、「何を基準にするか」だ。機能性を確認して選びたいなら機能性表示食品、特定の栄養素を補いたいなら栄養機能食品、承認された効能・効果を求めるなら医薬品が選択肢になる。サプリメントでも、成分分析やGMP認定工場での製造など品質管理を強化する例は増えている。インナーケアは継続が前提だ。1日あたりのコストや飲みやすさも含め、自分に合った商品を選びたい。
