松本千登世・美容ジャーナリストはこのほど、取材などを通じて数多くの女性に出会った際に、見て・聞いて・考えた「美人」の法則をまとめた著書「ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密」（講談社）を刊行した。
美容ジャーナリストやスタイリスト、カメラマン、テレビ局の女性——。書籍では、仕事中やプライベートで知り合った女性から、放たれた一言が、美人にみせるコツや心がけ、習慣につながるヒントになったことを述べている。
例えば、スタイリストが語った「ハイヒールは女の筋トレ」は、ハイヒールはフラットシューズに比べて1.5倍のカロリーを消費し、背筋を伸ばし軽やかに歩くことで女性を美しくするスパイスになったという。その他、美容家からの「肌はあなたが一生かけてつくる、たったひとつの『作品』です」の言葉は、毎日毎日手間をかけて長い年月をかけてじっくりと完成させることから自分の肌がいとおしくなったなど、82のエピソードを交えた"美人レシピ"を紹介している。
■「ハイヒールは女の筋トレ 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密」
価格：モノクロ176ページ、1200円
発売日：2015年4月23日
